quarta-feira, 17 de julho de 2013

7 dicas para manter o foco no trabalho

Manter o foco no trabalho não é uma tarefa fácil, principalmente quando estamos sujeitos a distrações no nosso dia-a-dia, que nos desviam e atrapalham nosso planejamento diário.

1. Seja pontual
Obviamente, chegar na hora certa significa ter mais tempo para fazer seu trabalho. Quando você se obriga a ser pontual, seu cérebro começa a criar senso de responsabilidade e você passa ter mais compromisso. Há uma relação direta entre quem chega no horário e rende consideravelmente no trabalho.

2. Priorize
Ser produtivo não é fazer tudo o que estava na sua lista do dia. Na verdade, é o contrário. Estabeleça suas prioridades baseado no que vai te levar às suas metas e deixe o resto para depois. Então, identifique quatro coisas que vão te levar ao objetivo do dia e foque nelas. Se precisar, escreva em um “post-it” para não se esquecer disso.

 3. Elimine
Cansado de distrações? Elimine-as! Se o ar-condicionado ou o volume em que as pessoas falam é muito alto, traga fones de ouvido. Permita-se checar seu celular e e-mails pessoais apenas uma vez a cada 3 horas. Também tenha em mente que a preguiça às vezes nos faz realizar tarefas inúteis. Livre-se delas.

4. Qualidade, não rapidez
É ótimo ser rápido. No entanto, fazer as coisas com precisão e rigor é o mais importante. Não faça nada sob o estresse da cobrança por rapidez. Faça as coisas bem, não rapidamente. É provável que o que você fez bem não precise ser mais tarde corrigido. O que você fez correndo, sim.

 5. Organização
Pode parecer óbvio, mas quem, de fato, organiza o ambiente de trabalho? Pode ser que você esteja perdendo um tempo valioso só porque não é organizado com seus e-mails, arquivos, papéis e horários. Pense nisso.

 6. Relaxe
Como já esclarecido na dica 4, o trabalho bom só sai quando você está relaxado. Isso não significa, no entanto, que não se deve trabalhar sob pressão. Entenda que se seu chefe pediu para você fazer algo rapidamente, a última coisa que vai ajudar é se desesperar. Portanto, relaxe, livre-se do estresse e aprenda a lidar com a pressão.

7. Saúde
Esta é fácil: seja saudável. Cuide do corpo, coma bem, durma bem, exercite-se. Você não vai render se chegar ao trabalho com sono ou “morrendo” de fome.

Fonte: universia.com.br


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